진짜 ㅂㄱ력이랑 지속력은 달리기가 짱이네요
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헬스한지 1년 반 달리기 한지 9개월 됐는데 확실히 달리기가 늘면서 아침마다 텐트 칩니다 물론 달리기도 너무 많이하거나 자세가 틀리면 부상이나 피로도가 장난 아니지만 득이 훨씬 많은거 같아요 행님들도 오늘부터 달리기 같이 시작하시죠 ㅋㅋㅋ
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헬스한지 1년 반 달리기 한지 9개월 됐는데 확실히 달리기가 늘면서 아침마다 텐트 칩니다 물론 달리기도 너무 많이하거나 자세가 틀리면 부상이나 피로도가 장난 아니지만 득이 훨씬 많은거 같아요 행님들도 오늘부터 달리기 같이 시작하시죠 ㅋㅋㅋ