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하체운동 대신 섹스

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섹파가 있어서 일주일에 10번이상은 무조건 관계를하는데 제가 하체운동을 너무싫어해서 아예안합니다 그래서 상체운동만 열심히하는데 당연히 하체보다 상체가 더좋지만 어느정도 밸런스는 맞아보입니다 근데 섹스가 하체운동에 많이도움되나요?? 색파랑 관계를 많이해서 하체힘이 많이털리는게 느껴지는데 하체운동 안하고 섹스로만 허벅지가 클수있을까요? 운동이 관심많으신분이나 헬스 고수분들 의견을 듣고싶습니다...!

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댓글 9

리하이당님의 댓글

섹스로 허벅지에 부하를 줄 수 없습니다.. 내전근,대퇴이두근 등... 오히려 근손실이 올겁니다.. 고중량 스쿼트 하세요!!

음란나무님의 댓글

섹파 안아들고 박으면서 스쿼드하시면 허벅지 키울수있습니다. 안되겠죠? 네. 스쿼드랑 뒤꿈치 들기 열심히하세요.

개냥이님의 댓글

모든 체력은 하체에서 나옵니다. 상체만 쓸것같은 권투같은 운동도 하체가 탄탄해야 해요. 러닝, 스쿼트, 레그프레스같은 하체운동은 분명히 상체운동보다 힘들어요. 하지만 건강은 물론이고 섹스에도 탁월한 효과를 보여줍니다. 섹스로만은 불가해요.

엔티님의 댓글

반대 아닌가요? 침대위의 메시가 되려고 하체운동을 하는거죠... 전 체격있고 뚱뚱한 편이지만 자전거 타면서 허벅지 종아리 키워뒀더니 어지간하면 안밀립니다

추냥이님님의 댓글

체력엔 하체 운동이 필수같아요.. 자전거나 러닝 등등 유산소 운동하면 스태미나 올라가시는게 느껴질 겁니다. 하체 털리는 건 그냥 진이 빠지는 거죠..

옵퀸님의 댓글

섹스로 몸만들기는 좀 한계가 있습니다. 안하는 사람보다는 낫긴 한데... 몸을 만들기 위해 섹스를 한다는 조금 무리고.. 반대로 섹스를 위해서 몸을 만든다는 성립이 되긴 합니다..

길치님의 댓글

섹파랑 섹스로 하체 근육을 키울수 있을까요?? 단백질 손실로 오히려 근육이 작아지지 않을런지..물론 심폐기능은 좋아지겠지만요.. 일반 운동이 답입니다.
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