머리가 아프네요...

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안녕하세요. 킴카입니다.


날씨가 추워져서 그런지 아니면 스트레스 때문인지 머리가 너무 아프네요... 우울증은 아닌데, 약간의 우울감이 항상 지속되면서 머리가 너무 아프네요. 직장인의 삶이랄지 힘들고 지치는데, 선배님들은 어떻게 살아가시는지 궁금하네요...

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댓글 7

영약한잔님의 댓글

그러다 쓰러지십니다 다 내려놓고 잠깐 힐링한번 하고오세요 내가 뭘좋아했던지 떠올리며 회상하고 쉬어가는시간을주어요

나이다아님의 댓글

가을겨울이 의외로 우울해지기 쉽다고 하더라구요 생각보다 오래 갈 수도 있으니 조금 내려놓고 작은것들에서 쉼을 찾는게 중요한거 같습니다 춥다고 웅크리지말고 산책이라든지 가벼운 운동도 함께히면 좋구요

비누거품님의 댓글

자영업합니다.. 머리는 맨날 아픕니다.. 두통약을 집에 상비해두고 있지요.. 스트레스도 많이 받고.. 우울감까지는 아닌데.. 뜻대로 혹은 잘못될 때는 정말 머리 터집니다.. 인생사 쉬운일은 없는거 같습니다..

이런나원님의 댓글

뭔가 취미를 좀 해보시는건 어떨가요. 사람이 너무 일에만 집중하고 일상에만 매여있으면 스트레스를 풀 수 가 없습니다. 새로운 취미나 간단한 운동으로 머리를 좀 쉬게 해주시는 것도 스트레스 해소 방법 중 하나일 수 있습니다.

달려보자고님의 댓글

저는 운동으로 몸을 혹사시키고 나면 개운하고 두통이 사라지던데 자기만의 스트레스 해소수단을 찾으셔야할듯합니다