아침식사

아침에 바쁘면 그냥 포스트에다가 빵 먹는데 소화가 잘안되서

화장실을 자주 가는데 간편히 먹을수 있는거 추천 좀 해주세요

아침에는 삶은계란 3~4개랑 바나나 먹고있습니다 예전에는 시리얼도 많이 먹었는데 살찌는 느낌이 들어서ㅠ

애슐리 볶음밥 전자렌지 돌려서 드시면 맛도 괜찮고 편합니다.할인할 때 개당 2천원 정도 하니까 많이 사 두세요. 양은 하나에 공기밥 1인분은 됩니다.

견과류랑 과일채소 (전 날 저녁에 갈아놓음) 음료 한 잔 하면 나름 든든합니다

전 밀키트로 된 볶음밥(전자렌지 조리) 그리고 과일 & 요거트 로 간단히 식사후 출근합니다

삶은 게란 2개로 아침 패스~~~ 원래 안먹는데... 이렇게라고 건강 생각해서

저는 그냥 가볍게 두유에다가 가볍게 바나나 먹는데 괜찮더라구요

삶은 계란 바나나 토마토 정도만 먹어도 아침에 속이 편할 겁니다. 빵은 아침부터 안되죠

축하합니다. 하랏님에게 쿠폰 1개가 지급되었습니다.

저는 초등학생때부터 아침을 안 먹기 시작해서 지금까지 안 먹네요 먹는게 좋다고 하는데 이상하게 안 먹게 되더라구요 그리고 야식을 먹어요 그러면 안되는데

아침은 시원한냉수 두컵정도 원샷 해주고 나갑니다

간단하게 먹는 게 편하더라구요 그냥 토스트에 커피 정도 아니면 간단한 밥 국

바나나는 오히려 안좋다고 합니다. 아침에 제일 좋은건 사실 요거트에 삶은 계란이죠 아침 잠이 없으신 분들 진짜 부럽습니다ㅠ 운동도 하고 밥도먹고...