필라테스 배우기

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요새 몸이 너무 뻣뻣한것같아서 필라테스를 배워보려하는데요

혹시 필라테스 하시는 분 계신가요?

뭔가 활동적인 운동을 하고싶은데

걷기만 하는건 좀 재미도 없고 획기적인걸 하고싶어서요 ㅋㅋㅋ

필라도좋고 요가도좋고...고민입니다..

근데 찾아보니 가격도 만만치 않네요..ㅋㅋ

뭔가 레깅스입고 배워야 되나 싶기도하고 도전이 쉽지 않습니다.

운동이라기보다는 교정의 느낌이 강한 거 같아요. 땀 흘리면서 개운하다 느낌을 받고 싶으시면 차라리 러닝으로..

모든 움직임은 과하지 않으면 다 좋은거 같습니다.

필라테스는 자세 교정에 중점을 둔다고 하더라구요. 근데 돈만 내면 자격증 준다는 말도 있고 해서 선뜻 가게되지는 않는 것 같아요

저는 예전에 1/3 수업 했었는데..제 존슨이 반응을 너무해서ㅠ 몇일 가다 그만두었네요ㅜ 음란마귀가 쒸였는지 풀발기가 계속되니 반바지를 입고있어도 표가 너무 나더라구요

남자도 필라테스를 배울수 있군요. 동네 필라테스면 몰라도 젊은 여성분들 많이 오는데는 피하시는게 좋을듯 하네요. 서로 불편할것 같에요

요즘 런닝크루가 대세라던데 션도 보니까 런닝으로 유튭중이더군요 혼자 적적하시면 크루 가입하시는것도 좋아보이네요 필라테스는 서로 민망해서 여자강사라면 하기가 좀 그럴듯 ㅋㅋㅋ

필라테스는 고난이도 운동입니다. 우선 요가를 먼저 3~6개월 해보시는걸 추천드립니다.

필라테스 좋습니다 퇴근후 주민센터에서 2시간씩 3개월정도 했는데 끝나고 집에 갈 때면 피로가 다 풀리고 가벼운 몸이 느껴지더군요 다음분기에도 또 필라태스 섭을 받는데 바뀐 강사는 초보라 너무 못 가르쳐서 별 도움이 안 되어 때리쳤지만 강사만 잘 만나면 좋을 겁니다

필라테스...기구들 실제로 해보면 코어힘도 필요하고 만만치 않고 시선도 신경써야 하고요. 운동을 하시게 되면 주짓수를 한번 도전해보는게 어떨까 합니다