오늘의 운동

컨텐츠 정보

본문

오늘 팔운동 조졌습니다


요즘 팔운동 재미가있는데 생각보다 발전이 없어서 고민이 많습니다


헬린이위한 꿀팁 있나요?

관련자료

댓글 3

밈밈맴맴님의 댓글

모든 운동이든 어떠한 부위든 인내심을 가지고 꾸준히 천천히 하는거 밖에는 없는거 같아요. 지름길은 없이 정직한 길만 있는어요. 운동은요.

나비양님의 댓글

보통 팔 근육이 커 보이려면 이두근을 키워야겟다 생각하시는데, 이두근은 생각보다 작아요. 그래서 이두근+삼두근 키우시는걸 추천