다들 운동 자주 하시나요?

테스트용테스트트트쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성
작성일 2026.04.28 14:16

208 조회
23 댓글
목록

나이가 드니 건강검진 결과가 좋지 않네요.

운동을 꾸준히 해야 하는데 쉽지 않네요.

다들 운동하면서 사나요? 나만 안 하나 생각이 드네요..

이전

날씨가 동남아 날씨네요

작성일 2026.04.28 14:33
다음

극한직업 도수치료사

작성일 2026.04.28 13:56

쭈효니쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

저도 생각만 하지...막상 실행은 못하는중이예요.

흰수염고래쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

저두 고혈압 고지혈 전단계로 나와서 꾸준히 유산소 무산소 운동 식단 관리해서 정상치로 돌아왔어요 비만이시라면 무조건 식단 관리해서 살빼면 아주 좋아지더라고요

개라즤쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

주5회 실천중입니다.런닝,헬스요 건강해지는 느낌입니다 발기도 잘되구요

존재쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

1년반이 넘도록 1주일 4~500분 정도 고강도 운동합니다. 강도 약하게 시작해서 강도를 계속 올리고 있는데 이건 진짜 자기와의싸움 의지력,정신력 싸움 같아요.

김원중쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

안하면 너무 망가지는게 느껴져서 이제는 놓을 수가 없겠더라구요

김동동구리쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

매일 집에서 맨몸 운동중입니다 ㅎ

써니텐쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

주3회 수영, 주2회 헬스 합니다.

용각산쿨쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

러닝 몇년하다가 지겨워서 구기운동위주로 합니다

김몽각쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

저는 매일 웨이트합니다

즐달러야쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

맨몸운동은 매일 합니다

가라잉이쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

운동을 해야한다는 위기 의식이 강한데 귀찮음에 쩔어 있네요

빅빅빅빅쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

전 점심시간에 하네요 저녁은 술 마셔야되서

올레바로토쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

늘 생각만 하구 실행이 되질 않네요 몸생각하면 운동 해야되는데 노예같은 삶이라 슬프네요

딱딱이민이쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

저도 주3-5일 운동합니다 런닝 수영 등등해서 그런데 먹는걸 막먹으니까 건강한 대지입니다 ㅎㅎ 최근 조금씩 줄이고 있네요 ㅠ

낙시쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

운동 꾸준히는 하려고 하는데.. 힘드네요

아락후쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

운동은 필수입니다 특히 나이 먹어가면서는 운동 하고 안하고의 차이가 극명합니다. 기초 체력도 기르고 건강하게 살려면 운동은 필수적으로 해야합니다.

다크템플러쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

별일없으면 주에 4일은 가려고 하는데 건설업이라 술 먹을 일이 많아 쉽지 않네요 ㅠㅠ

한지하나오쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

술마시면 운동 빡세게 해도 도로아미타불입니다. 일단 좋지 않은 것부터 끊어보심이 좋을듯 합니다.

뉴클로쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

운덩은 시간보다 의지의 영역이라 봅니다

김고소아쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

몇년 웨이트 했더니 안하면 근질거리긴 합니다 이래저래 자주 못하고 있긴 하지만요...

김머슬쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

20년 이상 했고 본업이었습니다. 예전만큼 좋지는 않지만 지금도 웬만한 선수 보다는 좋습니다

미리리잉쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

매일 해야겠단 생각을 합니다..

MJH쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2026.04.28 14:16

밥 먹고 산책 하고 평소엔 계단 오르기하고 자전거 탑니다ㅎ

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

작성자 정보

컨텐츠 정보

본문

관련자료