다이어트 꿀팀

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오늘부터 다이어트 시작입니다~ 14키로정도 감량해야될고같아서 늦었지만 시작해볼라고합니다 음식참는게 너무너무 힘드네요.. 운동은말할것도없고요 30대몸이 평생간다해서 건강하게 살아볼려고합니다 가벼운운동이라도 시작해야겠슺니다~ 모두화이팅하세요~



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댓글 8

흔배임님의 댓글

기본적으로 식단이 받쳐주지않으면 아무 소용 없더라구요. 운동은 몸이 안처지고 이쁘게 빼기위한 보조 수단이구요ㅎㅎ!! 열심히하셔서 목표 이루시길바랍니다!

kkkjin님의 댓글

헬스가 아니더라도 재미 붙일 수 있는 탁구 배구 배드민턴 유도 등등 운동에 재미붙이는게 중여하더라구요 재미붙으면 더 잘하고 싶어서 살도 빠지구요 ㅎㅎ