우리 몸이 참 신기한게

몸을 안움직이면 오히려 더 피곤하네요

운동이란걸 모르고 살다 시작한지 1년됐고 최근 2주동안 바빠서 운동 못갔더니 저녁에 더 피곤하고 몸이 쑤시더라고요. 다시 운동 시작하니 확실히 컨디션이 좋아졌네요

맞습니다 찐으로 피곤하면이야 운동해도 피곤하지만 평상시에 적당한 운동하면 뭔가 충전이 되는 느낌입니다

이래서 사람이 부지런해야 되군요...

힘들어도 운동을 해야하는 이유네요. 저도 내일부터는...ㅋㅋ

축하합니다. 찰스킴킴님에게 쿠폰 1개가 지급되었습니다.

아... 그래서 운동을 하는군요. 더 피곤해지니까... ㅎㅎ 저도 운동을 해야 하는데 귀차니즘 때문에 하루하루 미루고 있는데 피곤함은 계속 쌓이더라고요. 가을되면 생각을 해봐야겠습니다. ㅎㅎ

맞아요.. 텐션을 주고 풀고 이런걸 잘해야 좋더라구요

잠이 안올때 운동을 하면 잠이 잘오죠~

맞아요 진짜 피곤할수록 쳐져잇으면 더 피곤한것 같아요ㅠ 신기하긴하죠

자주 움직여주면 몸이 그걸 미리 대비해서 준비시켜놓는 그런 바이오리듬같은게 있나봐요 그래서 움직이는 사람들은 계속 움직여도 안지치고, 반대로 안움직이는 사람이 갑자기 움직이면 금방 지치고 그런 느낌이죠 저처럼 안움직이는 사람은 집밖으로 나가는 순간 체력이 갉아먹힙니다

맞아요. 어느 정도는 움직여줘야 하나봐요

진정한 운동의 맛을 깨달으셨네요ㅋㅋ! 2주 쉬었다고 몸이 쑤신다니, 이제 진짜 운동인이 된 겁니다.. 다시 헬스장으로 돌아와서 컨디션 되찾으셨다니 다행이에요. 역시 운동은 배신하지 않죠!