좋은 스트레스 해소법

사회생활을 해오며 점점 느끼는 점은 스트레스 해소를 위한 좋은 취미생활 마련하는게 정말 좋고 필요한거 같네요......

제 경우는 스트레스 해소가 안되면 유흥으로 그걸 대체하게 되는데 그럴 경우엔 금전적인 지출이 예상을 뛰어넘기도 하고... 현타가 오기도 하고...

뭐든 적절한게 중요한듯 합니다.... 다들 어떻게들 스트레스를 해소하시는지 궁금하네요 ㅎㅎ......

몸이 피곤해지도록 산 타기 삽니다 일부러 산에서 달리기도 하고 숨이 헐떡이게 갇도높은 산행으로 합니다 소리도 지르기도 삽니다 땀이 쏙 빠지고 나면 정상에서 시원한바람을 더 잘느낄수있어서 좋은거 같아요 그러면 좀 스트레스가 풀리는것같아요

저도 취미 생활이딱히 없어서 고민이네요. 예전에는 게임좋아해서 플스살까 고민중인데 막상 사면 또 안할거 같고ㅜ 골프도 별로고 가끔 유흥가는거밖에 진짜 할게없네요

전 낚시를 갑니다 배낚시도 좋고 바다 유터도 좋고요 낚시대 던져 놓고 찌를 보고 잇노라면 그저 나혼자만에 세상에 잇는듯 편해집니다 힐링도하고 스트레스도날리고

잡니다. 피로가 풀려야 스트레스도 풀린다고 생각합니다^^

운동을 하면 기분도 개운해지고 잡생각도 사라지고 좋은거 같애요. 요즘 런닝이 유행이라니 거기에 편승하는 것도 ㅎㅎ