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영양제 챙겨드시는 분?

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이제 슬슬 40을 바라보는 나이인데 몸이 예전같지 않네요. 사람의 노화라는게 서서히 진행되는게 아니고 어느 시점에 와서 팍팍 늙는거라고 하던데 지금 그 고비를 겪고 있나봅니다. 아랫도리도 좀 시원치않고...종합비타민, 비타민bc, 오메가3 정도 챙겨먹는데 영양제 고수분들 혹시 체력에 도움되는 영양제 또 뭐가 있을지 추천 부탁드립니다!

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댓글 10

마이클진님의 댓글

개인적으로 생마늘 생양파 추천드립니다. 남자한테 확실하게 좋은거 같습니다. 양파는 슬라이스 채칼로 물에 담가두면 매운맛이 빠져서 먹기 좋습니다. 아침에 존슨이 불끈불끈 하실껍니다.

인천돌주먹님의 댓글

저는 마누라가 잘챙겨주는데 종합비타민 홍삼액 오메가3 밀크씨슬 우루사 인사돌 이렇게 챙겨주는거 같은데 인사돌은 왜챙겨주는지 모르겠음

홀리데이님의 댓글

광고는 아닌데 아이허브 제품 좋아요 할인도 자주해서 금액도 괜찮구요 전 좀 부족한것만 필수적으로 시켜먹습니다 유산균같은거

목화식당님의 댓글

비타민 오메가3 이렇게는 필수인 거 같고 술 좋아해서 밀크시슬 챙겨먹는데, 효과가 있는지는 잘 모르겠네요 ㅎㅎ 지금은 약이 없는 갠적으로 아침에 아르기닌 먹었던 게 좋았던 거 같습니다.

용구래요님의 댓글

기본적으로 종합비타민하고 오메가3정도는 먹어야지않을까요 이것도 욕심이라 비용도 만만치않고...본인과에 적당한 타협접이 필요할거같네요

카나드님의 댓글

비타민C, 비타민D, 마그네슘 먹고 견과류 호두나 아몬드 건포도 이정도 먹네요. 너무 많이 먹어도 간에 부담 갈꺼 같아서 적당히 먹고 있어요.
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